Oi lindas meninas, tudo bem? espero que sim. Bom como não postei nesses últimos dias, vou fazer um poequeno resumo.
DOMINGO:fui com a família à um almoço de aniversário. Cardápio? Feijoada. Se me comportei? Lógico!!!kkkk afinal, sou uma mulher com novos pensamentos à reseito da comida, "como pra viver e não vivo pra comer", ta bom, ta bom... eu confesso não foi tão fácil assim, mas eu resisti. O bolo? não comi, apenas provei um pedacinho do que meu filho tava comendo. Então saldo de domingo, POSISTIVO. Eu quero, eu posso!
SEGUNDA: de manhã tomei chimarrão com meu irmão, como de costume.
como uma fatia de pão (caseiro, eu fiz) com margarina, neste momento uma amiga que frequentava a academia comigo me liga e diz:
E ai, vamos voltar a malhar?
E eu disse só se for agora rsrsrs
E é isso fui, fiz minha matrícula, caminhei durante 50min na esteira.... e só rsrs
A instrutora montou uma nova planilha de exercícios leves de readaptação.
TERÇA: tudo lindo, de manhã o costume... chimarrão com irmão e um lanchinho leve e.... AKADMIA....
um cadápio leve, e assim voui levando...
QUARTA: hoje... rsrsrsrs chimarrão com irmão, bolacha de água e sal com chá e.... AKADMIA
nosssssssssssssssssssaaaaaaaaa to me sentindo muuuuuuuuuuuuuuitoooo bem.
enormes beijos à todas....
quarta-feira, 5 de maio de 2010
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2 comentários:
amigaaaaaaaa é isso aí, firme e forte mesmo na feijoada ^^
Mil bjinhosssss e um linda e maravilhosa quarta-feira sem jacadinhas e com muita disciplina :*
lindona,
parabéns resistiu bravamente e isso ai esse e o caminho da vitória vc esta indo super bem fico muito feliz por vc
beijossssss
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